Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
03:29 

Напоминалка

ZWerling
Не будите во мне Зверлинга (зачеркнуто) зверя! (с)
22.02.2012 в 14:03
Пишет [J]А.И.[/J]:

Zomanus напомнил.
Тем, кто хочет работать на турниках - сборник максим, приходивших мне в голову в самые разные моменты. Что вспомнил - написал. Участие в составлении всячески приветствуется - пишите в комменарии.

1. Много подтягивайся!
2. Три раза - это не много. Три по три раза - тоже.
3. Если не можешь подтягиваться - виси. Подтягивайся с земли. Делай отрицательные подтягивания. Нет никого, кто не может научиться подтягиваться.
4. Если после серии подтягиваний ты смог умыть свою потную морду - иди и сделай еще два подхода до отказа.
5. Если ты смог первый раз в жизни сделать выход силой или подъем переворотом - не расслабляйся, ты только что сделал самое простое из всего, что вообще можно сделать на турнике.
6. Если ты не смог сделать ни того, ни другого - не расстраивайся, никто не умеет их делать от рождения.
7. Главное в подтягиваниях - не руки и не грудь, а спина.
8. Подтягиваний никогда не бывает слишком много.
9. Если за день ты набрал хотя бы 100 подтягиваний, значит, ты не зря прожил этот день.
10. Не забывай отжиматься.
11. Отжиматься надо много. Десять раз - это не много.
12. Если тебе слишком легко отжиматься, сунь одну руку в карман. Теперь нелегко? То-то же, заморыш.
12. Много подтягивайся!

URL записи
запись создана: 22.02.2012 в 20:11

@темы: Копипаста, Лытдыбр, Найдено в Сети, Философское

URL
Комментарии
2012-02-22 в 20:40 

Avis Astralis
Неизбежное существо
Хи, клёвый список.) Я и так заморыш, даже с двумя руками.))

7. Главное в подтягиваниях - не руки и не грудь, а спина.
Вот это, кстати, как?

2012-02-22 в 23:04 

ZWerling
Не будите во мне Зверлинга (зачеркнуто) зверя! (с)
Avis Astralis,
Потому что при подтягиваниях работают мышцы спины. Понаблюдай за кем-нибудь, кто подтягивается - нагляднее будет :)

URL
2013-12-05 в 12:15 

Roldo
Совершенству эволюция не нужна.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

ZWerling's Corporation)

главная